Помню где-то год назад прочитал про технику м100М. Суть его в том, что надо сделать хотя бы минимум, но лучше 100%, и будет совсем хорошо, если сделаешь по максимуму. Возьмём к примеру сегодняшний день: меня разбудила Настя, я довольно сонный понимаю, что надо делать зарядку, но лееееень. И тут мы вспоминаем про эту технику. Наши действия? Сделать хотя бы 1 отжимание и 1 раз покачать пресс, это не сложно, ложусь на пол. Отжался один раз, минимум сделал, но... я же уже на полу, так что давайте сделаем ещё парочку раз, и ещё парочку, и ещё парочку... 100% сделано (мог бы сделать и больше, но покурил перед этим и вообще задыхаюсь, надо бросать курить). Тоже самое с прессом.
То есть сделав хотя бы минимум, одно отжимание, будет всё равно лучше, чем не сделать ничего, но поскольку ты уже начал (а ведь самое сложное - начать), сделай ещё парочку и минимум приближается почти что к 100%.
Так что, дети мои, делайте хоть что-то, всё равно это будет лучше, чем ничего. Подготвка к экзмену? Если прочитать хотя бы одно предложение - это всё равно будет лучше, чем не прочитать ничего, ну и скорее всего вы прочитаете минимум страницу, а это уже совсем не плохо
То есть сделав хотя бы минимум, одно отжимание, будет всё равно лучше, чем не сделать ничего, но поскольку ты уже начал (а ведь самое сложное - начать), сделай ещё парочку и минимум приближается почти что к 100%.
Так что, дети мои, делайте хоть что-то, всё равно это будет лучше, чем ничего. Подготвка к экзмену? Если прочитать хотя бы одно предложение - это всё равно будет лучше, чем не прочитать ничего, ну и скорее всего вы прочитаете минимум страницу, а это уже совсем не плохо
-
-
28.08.2013 в 14:06