DEM909
Что-то давно я сюде не писал и решился всё таки это сделать сейчас :)
Сегодня мы опять поговорить о постановки цели, а именно о технологии SMART.

  1. Specific – конкретная;
  2. Measurable – измеримая;
  3. Achievable – достижимая;
  4. Realistic – реалистичная;
  5. Timed – определена во времени;

 

Разберём каждый пункт по порядку.

1) Конкретная. Сначала мы должны понять, что цель, которую мы ставим должна быть КОНКРЕТНОЙ. То есть, цель вида "Я хочу быть богатым" не самая лучшая, потому что для каждого человека БОГАТСТВО - разные вещи. Поэтому цель должна быть конкретной: "Я хочу быть достаточно богатым, что бы купить себе машину ценой 80.000$ без кредита". Вот это уже конкретно, человек вряд ли вродаст всё своё имущество, что бы купить такую машину, значит у него будут такие деньги и он будет считать себя богатым.

 

2) Измеримая. Опять же, цель "иметь большую зарплату" довольно непонятная цель. Ведь если у тебя сейчас зарплата 600$, а через месяц будет 800$, твоя цель выполнена, зарплата стала выше и ты выполнил цель, даже если и хотел больше. То есть цель должна быть такой: "Я хочу зарплату в 2.000$", вот тут уже всё понятно. Цель будет выполнена, когда у человека станет зарплата в 2.000$

 

3) Достижимая. Если опять говорить про зарплату, то если в данный моментона у тебя равна 500$, то ставить цель "Купить собственную машину без кредита за 80.000$ через месяц" почти недостижимая. Поэтому надо понимать, что для начала лучше поставить цель в увеличении зарплаты, потом подумывать об открытии собственного бизнеса и прочее-прочее. Но ставить недостижимую цель - глупо.

 

4) Реалистичная. "Овладеть левитацией и начать летать" - нереалистичная цель (хотя если вы верите в магию......), а вот "придумать приспособление, которое позволит мне летать" - уже куда лучше (конечно я не говорю, что такую фигню может придумать каждый, но всё же куда вероятнее придумать её, чем научиться летать)

 

5) Определённая по времени. Если вернуться к зарплате, то "иметь зарплату в 2.000$" - хорошо, но вот вопрос - а когда ты хочешь её получить? Ведь все мы понимаем, что если мы не поставим дату к которой мы хотим добиться цели - мы просто не будем к ней стремиться, мы ведь все такие молодые и у нас ещё дофига времени для этого. А вот если вы поставите цель "иметь зарплату в 2.000$ к 01.11.2013" вы начнёте пахать как конь, что бы её достичь, а когда будет 01.10.2013 у вас проснётся второе дыхание и вы начнёте работать ещё усерднее...

 

 

Возьмём пример: я хочу купить себе новенькую Infinity, разберём постановку цели по пунктам:

1) Я куплю себе новую машину Infinity из авто-салона.

2) Я куплю себе новую машину Infinity из авто-салона за 80.000$

3) Она достижима

4) Она реальна

5) Я куплю себе новую машину Infiity из авто-салона за 80.000$ к 01.08.2014

 

Ещё пара важных моментов: у меня написано не Я ХОЧУ КУПИТЬ, а Я КУПЛЮ, потому что хотеть не вредно, а вот Я КУПЛЮ и точка.

И ещё: в постановки цели нельзя использовать приставку НЕ (и ей подобные), поскольку наше подсознание не воспринимает её и, к примеру, цель Я ХОЧУ НЕ СТОНАТЬ ВО ВРЕМЯ СЕКСА будет восприниматься подсознанием, как Я ХОЧУ СТОНАТЬ ВО ВРЕМЯ СЕКСА, а поскольку наше подсознание будет отвечать за придумывание, как же добиться этой цели пока будем заняты другими делами (ну или достижением этой цели, подсознание просто будет нас мотивировать и придумывать другие способы или следующие ходы) - то, сами понимаете, лучше такого не допускать :)




@музыка: Тараканы - самый счастливый человек на планете

@темы: цели